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克服用另一种语言做演示时的表演焦虑

做演示从来都不是件简单的事。事实上,大约75%的美国人害怕公开演讲,即使是用他们的母语演讲。语言焦虑再加上正常水平的焦虑,就可以理解为什么做部门汇报或会议演示会令人畏惧了。心跳加速、手心出汗可能没法避免,但是我们有办法微笑着撑过来。

熟悉你的领域的语言的一些策略

不论何种目的,学习一门语言时,关键是要沉浸其中。有可能的话,去一个说这种语言的地方并与说这种语言的人互动。要学习特定领域的词汇,就去你的目标语言的实验室访问(一个暑假或一学期),或用这种语言进行博士后研究。因为科学的语言是英语,所以学习你的领域内的英文术语也很重要。要练习你的领域特有的词语的发音,可以考虑请一个以你的目标语言为母语的同事来帮你,或用语音识别软件来练习。

准备演示

有视觉效果和文字的幻灯片

幻灯片上放太多文字通常不太好,因此不论用何种语言做何种演示,都要确保幻灯片的文字不要太密集。但是,你又需要观众能接收到你的信息,所以要把关键点放到幻灯片上。如果你担心紧张会让你忘记主要的想法,那么确保它们都写在幻灯片上。这样的话观众无论如何都会接收到你要传达的信息了。也可以考虑将音频和视频片段作为你演示的一部分。

准备好笔记,排练排练再排练

可以根据你的需要准备些笔记,可多可少。有些人觉得把所有要说的都写出来比较有帮助,而有些人觉得只要把要点记下来就足够了。但是在做演示时多少有点笔记总是有好处的。不要直接念这些笔记,因为这样不能很好地吸引观众,但是如果你因为焦虑忘词了,那么这些写下的要点可以起到提醒你的作用。

一遍又一遍地排练。这有助于增强你对做好演示的信心。排练时请别人来帮忙充当观众。最好是既有以你的演示语言为母语的观众也有非母语观众。利用他们的反馈来改善你的演示。

想想别人可能会问的问题,也可以让你的排练观众来帮忙。为提问做准备很重要。用另一种语言演讲已经很困难,但回答问题会更困难,因为你必须先理解提问者然后还要想出答案。准备好对最有可能提到的问题的答案能让你给出清晰简洁的答案。

演示期间

吸引观众注意。要做到这一点,简单的方法有比如讲个笑话或者在演讲的时候间歇性地提问来确认你的观众听懂了。例如,简单地说,“Was that clear?(我说清楚了吗?)”有助于让观众集中注意力。其他演讲人中可能也会有母语不是你演示的语言的人,所以他们也会对你的处境感同身受。

抑制住快速说话的冲动。这会比较难,因为大多数做演示的人都不喜欢做演示,所以说快一些似乎是尽快完成的好办法。但是,观众可能听不懂,而且说得太快有时会导致使用更多不必要而且让观众无法理解的词。保持冷静,慢慢说。

理想情况下,你的观众里会有一个精通你演示的语言而且熟悉你的母语的同事或实验室同伴。如果你说不出一个单词,就用你的母语说出来并看向那个能理解你想表达的意思的人。人们往往会乐意帮你并说出正确的词。

最后,记住是你的研究的专家。你的观众里没有人比你更了解你的研究。当你紧张时请记住这一点。

祝你下次做演示时好运!

资源

The Science of Stage Fright, TED Blog
https://blog.ted.com/required-watching-for-any-ted-speaker-the-science-of-stage-fright/

Overcoming Language Anxiety, Inside Higher Ed
https://www.insidehighered.com/news/2007/06/29/overcoming-language-anxiety

Presentation Tips for Non-Native Speakers, Science Careers
http://www.sciencemag.org/careers/2011/06/presentation-tips-non-native-speakers

Effective Oral Presentations, Scitable, Nature Education
https://www.nature.com/scitable/topicpage/effective-oral-presentations-13906743.

(转载请注明本文来自LetPub中文官方网站:http://www.letpub.com.cn/index.php?page=sci_writing_88

(本文译自LetPub英文网站,题为:Overcoming Performance Anxiety When Presenting in Another Language:http://www.letpub.com/index.php?page=author_education_Overcoming_Performance_Anxiety_When_Presenting_in_Another_Language


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客户反馈

  • 阮亚平博士


    文章已发表在:
    PHYSICAL REVIEW A


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    之前文章经过多次审稿,很大程度是因为英文问题被拒稿,最后经清华一个老师推荐使用LetPub的英文润色,语言质量得到很大提高,文章很快就顺利接收了。

  • 严米娜博士


    文章已发表在:
    International journal of nanomedicine


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    非常满意LetPub提供的这次润色服务,由于当时时间紧迫,我提出了能否加快完成的要求,工作人员非常耐心而且非常积极地帮助我,在这里对LetPub工作人员表示衷心的感谢!

  • 闫素丽老师


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    Functional Plant Biology


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    我们团队多次在LetPub修改文章,经过语言润色,文章质量大幅提高。

  • 张媛老师


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    Computational Intelligence and Neuroscience


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    LetPub的服务很规范,论文润色的质量有保证,让人很放心,在国内同行中算做的很不错了,已经推荐其他同事使用了。另外,特别感谢贵公司一直与我联系的Leslie先生。

  • 魏凯老师


    文章已发表在:
    Journal of virology


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    服务评价:

    感谢编辑,修改的非常认真。可以看出LetPub是按照我的要求来挑选的编辑,改的非常好。

  • 罗斯特博士


    文章已发表在:
    BMC genomics


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    服务评价:

    LetPub公司是一家非常专业的论文编辑公司,之前我们课题组的文章经常由于语言关的原因经常被拒,后来经同事介绍将文章交给LetPub修改润色后,文章成功接收。LetPub公司的服务让人非常满意,以后会继续保持与贵公司的良好关系,期待下一次的合作。

  • 阙友雄博士


    文章已发表在:
    Scientific reports


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    服务评价:

    我们团队多次使用LetPub的翻译、润色服务,经过语言润色,论文语言质量确实大大提高。

  • 史云胜博士


    文章已发表在:
    Nanotechnology


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    导师推荐的LetPub,反应迅速及时,服务规范和热情,修改的结果让人满意,并且比预计提前了一天,值得推荐!

  • 郭晓玉博士


    文章已发表在:
    International Journal of Climatology


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    我已经在LetPub多次润色,基本文章都发表了,很不错的服务。

  • 欧贤红博士


    文章已发表在:
    Journal of the American College of Cardiology


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    朋友推荐的LetPub,选择的是资深修改,最后文章投出去直接录用,真是省时省事。已向同事推荐LetPub,希望以后多合作。

  • 梁剑峰博士


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    Neurology India


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    LetPub的英文润色非常专业、及时,提出的修改意见很有价值,对论文投稿帮助很大,之前在贵公司修改了2篇都已发表,你们的编辑服务对文章的发表有帮助。

  • 孔鹏飞老师


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    PloS one


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    从丁香园上了解到了letpub,当时相关的选择很多,可能是你们的网站给我留下了好印象。于是,抱着试试看的态度和你们开始了合作。你们给我的服务反馈比较满意,经过润色后文章顺畅了很多,投稿后没有过多因为语言问题头痛。后来,又选择了再次合作。目前为止,对你们还是非常认可和感谢,特别感谢一直与我保持联系的贵公司Belle女士。再此,希望你们的工作能百尺竿头更进一步,为大家提供更好的服务!

  • 孔维立博士


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    Virus Research


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    我们课题组的文章使用LetPub的编辑服务,合作很愉快。

  • 胡延龙老师


    文章已发表在:
    Journal of Renewable and Sustainable Energy


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    你们的服务质量真心不错,以后会找你们继续合作的。

  • 卢倩老师


    文章已发表在:
    Journal of Chromatography A


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    我对LetPub的论文润色服务十分满意,该论文曾经因为“英语表达不地道”为理由而拒稿,而LetPub帮助我一次满足编辑的要求,帮助文章顺利发表!其次,LetPub的服务高效细致,替我省去许多麻烦!

  • 姚征博士


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    Journal of Petroleum Science and Engineering


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    我们研究团队已经请LetPub帮助润色了多篇英文论文,主要是煤层气等煤系非常规天然气方向的研究成果。LetPub的服务周到,高效率高质量,值得推荐!

  • 梁剑峰博士


    文章已发表在:
    International Journal of Molecular Sciences


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    之前在贵公司修改了2篇都已发表,你们的编辑服务对文章的发表有帮助。

  • 陈新君老师


    文章已发表在:
    Journal of Ethno-pharmacology


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  • 崔笑博士


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    Oncotarget


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  • 张孝东老师


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    Human reproduction update


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    我的文章经过贵公司英文润色后在妇产科顶级的期刊Human reproduction update 发表,经过1年多的2次大修,期间编辑不厌其烦的反复和我沟通斟酌语法及用词,真的很专业,非常感谢!

  • 付一木老师


    文章已发表在:
    IEEE Transactions on Sustainable Energy


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    我们课题组一直与LetPub合作,她的服务很规范,论文润色的质量有保证,让人很放心。另外,特别感谢贵公司一直与我联系的Belle女士。

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